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测绘工程系开展士官生日常训练科学指南专题讲座

时间:2021-03-26    部门:测绘工程系    点击:[]

为有效提高士官生体能,减少士官生因日常训练不当导致受伤,3月23日下午,测绘工程系组织开展了“士官生日常训练科学指南”讲座。此次讲座邀请了社会体育系肖健老师担任主讲人,系主任何祥登老师、副主任于冬雪、相关辅导员及全体士官生聆听了讲座。

首先,肖健老师就目前士官生训练中存在的一系列问题提出了改进意见,还引用一些案例向同学们强调了科学有效进行体能训练的重要性。其次,他告诫大家在锻炼体能的同时更要知道如何保护身体,以安全为基础,切勿南辕北辙,为求强效而给身体带来隐患或伤害,要牢记体能训练要循序渐进,不可强求,不能贪快,欲速则不达。

讲座后,士官生们表示,他们已做好准备,会在今后运用科学的方法进行训练,努力减少运动创伤,热爱训练,让体能更上一层楼。

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